¿Cómo mantenerte en tu pesoo adelgazar en las comidas navideñas?

¿Cómo mantenerte en tu pesoo adelgazar en las comidas navideñas?

Hay un método que siempre me ha funcionado para bajar o mantenerse en las comidas navideñas.

Las comidas navideñas son copiosas y ricas en postres dulces pero normalmente no en grasas dado que las comidas son en muchos casos basadas en marisco, pollo o canelones. 

¿Cómo controlar el peso? 

El principal problema no son las comidas del día de Navidad, San Esteban, fines de semana de fiestas que quedas con amigos o el día de Reyes. El problema son la Noche Buena y la Noche de fin de año en sus cenas. 

¿Por que? Porque las comidas pueden ser copiosas, pero luego la base esta en no cenar y tomar cosas digestivas como te rojo o un yogur para cenar los días de Navidad y al día siguiente desayunar con un cafe con leche y una pequeña cantidad de turron o algo sobrante del día anterior. Con eso podemos mantener el peso o incluso bajar 100 o 200 gramos. Básico no cenar y desayunar poco al día siguiente.

El problema son las noches, las cenas copiosas, son mortales de necesidad para nuestro organismo y hemos de mirar de hacer cenas sin mucho pica pica con grasas ni embutidos, mirar cosas con menos calorias y no tan copiosas, esto hará que en lugar de dispararse nuestro peso un kilo o cerca del kilo para arriba se vaya a menos de medio kilo. Luego al dia siguiente, cafe para desayunar y aguantar hasta la comida para consumir el exceso de la noche anterior. 

Esto es un consejo que a mi me funciona. Otra opción, es ir al gimnasio los días posteriores a las comilonas y quemar las calorias lo antes posible para que no se acumulen con nuestro deporte preferido.

¿Cómo ahorrar ante la brutal subida del recibo de la luz? Los instaladores de luz lo saben bien

¿Cómo ahorrar ante la brutal subida del recibo de la luz? L

Hay varias trampas que la gente utiliza para pagar menos luz.

La primera poner datos falsos, los que tienen lectores antiguos que van por lectura en la cual usted pone en su porteria o ascensor y los cuales nunca abren la puerta cuando viene el operario de la compañía a leerles el contador. Este tipo de individuos ponen un valor inferior al que consumen y pagan menos de lo que consumen.

Luego esta la trampa, de los instaladores de la luz. Si tu tiene un vecino instalador de luz, seguramente puede que le este robando. ¿Cómo? En muchas comunidades de vecinos los timbres de la puerta van conectados al contador de la luz de la Comunidad de Vecinos. Los profesionales aprovechen un día de apagón, para hacer una derivación de su timbre y robar consumo de la electricidad que pagan los vecinos para su propio beneficio.

La última oportunidad es si tienen ustedes una bicicleta estática o rodillo en casa, acoplen la a un generador de electricidad y su correspondiente transformador y pueden aprovechar un poco de su ejercicio para cargar alguno de sus electrodomésticos como pueden ser telefónos móviles u otros objetos que precisen carga y reducen así consumo de electricidad.

Piratebay cambia de dominio para esquivar a la justicia de http://thepiratebay.sx/ a http://thepiratebay.ac/ Piratebay change http://thepiratebay.sx/ isla de Sint Maartento http://thepiratebay.ac/ Isla de la Ascensión

El barco pirata cambia de nave para las descargas torrent, ante la amenaza judicial y el cierre de su dominio .sx isla de Sint Maarten, ahora pasa a ser .ac de la Isla de la Ascensión

Piratebay cambia de dominio para esquivar a la justicia.

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SOLIMON: el limon concentrado del mercadona solución para ha desaparecer las hormigas de sus caminos habituales

SOLIMON es un limon concentrado que se vende en envase de pvc en el Mercadona y sirve para condimientar tus comidas sin necesidad de exprimir limones.

Otra de las funciones que se le puede hacer es la de hacer desaparecer las hormigas de sus caminos habituales. ¿Que quiere decir? Que si por ejemplo las hormigas se pasean por tu terraza, pues cojes solimon, la pones por las esquinas y las hormigas buscaran un camino diferente al que va por tu casa para ir donde quieren llegar. No las mata, simplemente las ahuyenta haciendo de casa o zona una zona protegida, como minimo la zona donde ves las hormigas.

Es un remedio más agradable al olfato que el hechar el vinagre que también funciona, pero que daría un olor más agresivo al entorno, en cambio solimon apenas huele.

¿Quién es el culpable de la tragedia del Prestige? La justicia dice que nadie, yo digo que Fernando Alvarez Cascos y el gobierno el que más

¿Quién es el culpable de la tragedia del Prestige? La justicia dice que nadie, yo digo que Fernando Alvarez Cascos y el gobierno el que más.

¿Porque?

Bueno, empecemos que el petrolero se parta por la mitad en medio de un temporal habría que ver a fondo el mantenimiento del barco y del casco y la responsabilidad de la naviera al respecto. Según el juez todo esto estaba correcto. El capitan hizo lo que pudo, creo yo, y luego siguió ordenes de los políticos y del pais de las aguas en el cual estaba su barco.


El Sr. Alvarez Casco, ordenó enviar el barco al quinto pino. Gran error del político, no sabe que todo lo que tiras al mar el mar te lo devuelve, se aquí o más alla. Y dado que estabamos en la costa da Morte, en la confluencia del Mar Cantabrico y el Oceano Atlantico, normalmente el mar te lo devuelve en un perímetro que va de Oporto o Vigo a Lugo o Santander, todo dependiendo de lo lejos que tires las cosas. Este señor en lugar de minimizar el impacto y traer el petroleo hacía una playa o costa y perjudicar solo un area, penso lo envio al quinto pino y el mar se lo llevara adentro. Parece mentira que este señor sea asturiano y no conozca el mar de la zona. El lo envío lejos pero el mar se lo devolvió todo con creces y bien esparcido. Si lo hubiera acercado hubiera afectado a 4 o 6 playas y no todas las que afectó. La diferencia del daño de 6 playas a todas las que afectó es responsabilidad de un señor llamado Fernando Alvárez Cascos o en su defecto el gobierno de Jose María Aznar.

Reutilización del separador de pizzas para pistas de Scalextric

Reutilización del separador de pizzas para pistas de Scalextric.

Hay cosas en la vida que tienen segundas utilidades. Si eres fan de los scalextric y te gustan las pizzas. Los separadores de pizzas son ideales para hacer ligeras elevaciones en las pistas de scalextric, sobretodo en las curvas. En lugar de tirar el producto, es una manera útil de aprovecharlo para tener unas carreras diferentes a las tradiciones de pista sobre el suelo y no hace falta que te compres los elevadores que te vende la propia marca Scalextric o semejantes.

¿Cuando sale el sol en Lisboa?¿Cuando se pone el sol en Lisboa? What time of sunrise and dark in Lisboa?

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¿Cuando sale el sol en Madrid?¿Cuando se pone el sol en Madrid? What time of sunrise and dark in Madrid?

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¿Cuando sale el sol en Barcelona?¿Cuando se pone el sol en Barcelona? What time of sunrise and dark in Barcelona?

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El espionaje siempre ha existido: El Reino Unido siempre ha tenido a James Bond, la KGB rusa, Alemania a la Gestapo, Estados Unidos a la CIA y España a la TIA (Mortadelo y Filemon)

El espionaje siempre ha existido: El Reino Unido siempre ha tenido a James Bond, Alemania a la Gestapo, Estados Unidos a la CIA y España a la TIA (Mortadelo y Filemon).

No se que viene ahora tanto revuelo con el espionaje ahora, porque se han enterado bien que todos los jefes de gobierno del mundo tienen pinchados sus telefonos y los de sus familiares. Es normal que los americanos lo quieran controlar todo, el problema es que no se controlan a si mismo y les estan saliendo problemas con sus propias armas porque cada dos por tres tienen matanzas porque un francotirador se ha vuelto loco o cualquier cosa. Por otro lado, ya pueden chafardear en otros paises que con la deuda tan grande que tienen, sino miran su propio culo se van a pique y de aqui poco no habrá espionaje porque Estados Unidos o lo absorbe China o se lo merienda Alemania a la larga.

Al final sin Hitler, con una mujer bajita regordeta rubia, Alemania dominara el mundo sin el uso de ninguna arma. Esa es la cruda realidad y dejense de espionajes y tonterias.